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Bild: ©iStock, nyul
Selbst-Test
Fühlen Sie sich oft matt und abgeschlagen? Haben Sie Konzentrationsschwierigkeiten am Arbeitsplatz? Vermutlich leiden Sie an einer Schlafstörung. Testen Sie‘s!
Forschung
Gute Gründe, seine Schlafqualität durch schlafgesunde Gewohnheiten zu optimieren und Schlafstörungen nicht auf die leichte Schulter zu nehmen, liefern neuere Forschungsergebnisse ...